สุขภาพ ความพอดี และความกลัว

เป็นธรรมดาที่ทุกคนย่อมต้องการที่จะมีสุขภาพดีด้วยกันทั้งนั้น แต่ “ความพอดี” หรือ “ความพอประมาณ” ที่ถูกต้องนั้นอยู่ตรงไหน? อะไรคือความเคร่งครัดจนเกินไป? อะไรคือแนวทางปฏิบัติที่ไม่สอดคล้องกับสภาพแวดล้อมและวิถีชีวิต จนยากที่จะทำได้จริง? ตัวอย่างเช่น การจำกัดอาหารบางอย่างเกินความจำเป็น, การถูกปลูกฝังความกลัวต่อสิ่งต่างๆ เกินจริง, หรือการถูกกดดันให้ต้องทำสิ่งนั้นสิ่งนี้ทั้งที่สภาวะและปัจจัยไม่เอื้ออำนวย

กระแสการดูแลสุขภาพแบบสุดโต่งจนสร้างความเครียดนั้นดีจริงหรือ? เราจำเป็นต้องทำถึงขนาดนั้นเชียวหรือ? ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย, การควบคุมอาหาร, หรือการพักผ่อน… จุดสมดุลของสิ่งเหล่านี้อยู่ที่ใด?

แน่นอนว่าการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงเพื่อจะได้ไม่เป็นภาระของใครเป็นสิ่งที่สมควรกระทำ แต่เมื่อ “ธุรกิจ” เข้ามาเกี่ยวข้อง ภาพที่เราเห็นก็เริ่มพร่าเลือน จนเกิดคำถามว่า นี่คือการรักษาสุขภาพ หรือเรากำลังตกเป็นเหยื่อที่ถูกหาผลประโยชน์จากความกลัวของเรากันแน่?